乳腺炎症、乳腺癌等疾病屡屡肆虐现代女性，更加多的临床案例表明，大龄剩女患有乳房疾病的人数更加多。太迟成婚、太迟生育、太迟哺乳是造成乳腺癌高发的三个危险性因素。　　不生育不哺乳是祸因　　不生育、不哺乳对女性体内的生殖激素有相当大的影响。激素的周期性变化不会引发乳腺的组织的生理性转变。

雌激素性刺激乳腺导管和结缔组织炎症，增进乳腺发育;孕激素主要增进乳腺腺泡的发育。研究指出，已婚、初潮年龄早于、分娩晚、月经周期较短、产次少或并未哺乳的女性，再次发生乳腺癌的危险性较小。　　剩到30岁是一道分水岭　　有研究找到，女性在30岁以前生第一胎并哺乳，比30岁后再行生育的乳腺癌风险较低得多，而倒数7年哺乳的妇女可减少50%的风险。

毕竟，与妇女分娩后孕激素黏液减少，对付了雌激素，而且哺乳期妇女体内雌激素的水平较低有关——有研究证据表明，雌激素可性刺激乳腺炎症，水平过低更容易所致乳腺癌。　　规律性生活减少乳腺癌风险　　由于“剩女”们缺少长时间而有规律的性生活，不但内分泌更容易失调，到更年期之后还不会造成阴道废用性衰退，分泌物增加，抗病能力上升，从而引发泌尿生殖系统的炎症。长时间正处于性压抑状态，盆腔重复地肿胀-压迫-瘀血，不易引起月经不调、乳房结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等疾病，甚至是子宫内膜癌和卵巢癌。有些“剩女”因情感到处相结合和发泄，长年正处于抑郁症状态，也是乳腺癌的高危因素。

　　常常磨练减少发病率　　单身女性还要常常展开常规的乳房自我检查，不过，坚决自检，并不等于要每天一碰。要是天天碰，没病也碰出毛病了。事实上，最佳的自检频率是每月一次。

有月经的妇女的最佳检查时间不应在每月月经来潮后9—11天。　　一项新的研究找到，终生坚决参加锻炼有助减少女性在绝经期前以及绝经后患乳腺癌的危险性。在这项研究中，纽约州而立大学的研究人员对1550名年龄为40岁至85岁，每周三个半小时磨练，患乳腺癌的可能性只有不活动妇女的一半。

坚决参加锻炼，如散步、骑马自行车和跳跃健身操等都需要使患乳腺癌的危险性减少。　　涉及读者引荐：　　乳腺癌筛查的三个流言和真凶　　每天戴着文胸超强12小时引起乳腺癌？。

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